image

« Marche dans la forêt » , crayons de couleur

Lorsque je marche en forêt, l’expression japonaise Shinrin Yoku ou bain de forêt, me vient à l’esprit.  Dans TOUS mes ateliers de création, les participants mentionnent que le ressourcement dans la nature favorise leur créativité.

Curieuse de comprendre les mécanismes sous-jacents, j’ai dėcouvert l’International Society of Nature and Forest Medecine, une sociėté japonaise qui a des données scientifiques de la nature et de la forêt en médicine,  concernant l’effet de la diminution de stress des humains par l’environnement forestier.  Au Japon, il existe de nombreux sentiers reconnus, de thérapie par la forêt, répertoriés par le gouvernement.

Aux Etats-Unis, l’auteur Richard Louv parle du Nature Deficit Disorder, le désordre causé par une carence de la nature et ses conséquences; entrevue en français.

Lorsque le mental s’apaise, l’écoute intérieure est révélatrice d’intuitions et d’idées, et permet une plus grande concentration, propice à la création.

 

Pin It on Pinterest

Share This